> Tarife Git Onu kurtarKaydedildi!

Bu avokadolu yumurta salatası, avokadonun sarısının yarısını ve bol miktarda sağlıklı yağı kullanır. Bunu tam tahıllı tostta veya bir marul fincanında dürüm olarak servis edebilirsiniz.





Bu avokadolu yumurta salatası, avokadonun sarısının yarısını ve bol miktarda sağlıklı yağı kullanır. Bunu tam tahıllı tostta veya bir marul fincanında dürüm olarak servis edebilirsiniz.' Avokadolu yumurta salatası

Bazen bunu benim için yapmayı bile seviyorum somon sandviçli avokadolu yumurta salatası . Yapmayı sevdiğim daha hızlı ve kolay yumurta salataları guacamole baharatlı yumurta ve nohut yumurtası salatası .

kırmızı kanatlı karatavuk sembolizmi

Mükemmel sert haşlanmış yumurtaların nasıl yapılacağına dair ipuçlarına mı ihtiyacınız var? Sayfamdaki bu kolay talimatlara göz atın. Her seferinde mükemmel haşlanmış yumurta için kusursuz soba üstü yöntemi . Elektrikli düdüklü tencereniz varsa, onları bu kadar kolay kullanmalarını da sağlayabilirsiniz. Hazır Tencerede Haşlanmış Yumurta Tarifi .



lahana ve balkabağı salatası

En Son Videolarım

Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis Frittata × Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis Frittata Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis FrittataDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır Sesi Azalt İleriye Doğru Ara Geriye Doğru Ara Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Yavaş Pişirilmiş Sığır Eti ve Lahana 00:58 Canlı 00:00 00:58 00:50

Bu konudaki olumlu eleştirilerinizi dinledikten sonra ilk kez bir Flat-Out'u denedim ve bir paket oluşturmanın ne kadar kolay olduğunu sevdim. Tadı da harikaydı! Glütensiz bir diyet yapıyorsanız veya daha az kalori kullanmak istiyorsanız, bu bir marul sargısı veya neden içi boş bir domates olmasın!

Daha Fazla Yumurta Salatası Tarifi:

Bu avokadolu yumurta salatası, avokadonun sarısının yarısını ve bol miktarda sağlıklı yağı kullanır. Bunu tam tahıllı tostta veya bir marul fincanında dürüm olarak servis edebilirsiniz.' Bu avokadolu yumurta salatası, avokadonun sarısının yarısını ve bol miktarda sağlıklı yağı kullanır. Bunu tam tahıllı tostta veya bir marul fincanında dürüm olarak servis edebilirsiniz.' Yazdır 4.84itibaren6oylar Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak '

Avokadolu yumurta salatası

iki 4 iki SP 155 Cals 9 Protein 4.5 Karbonhidrat 12 Yağlar Hazırlık zamanı:on beş dakika Toplam zaman:on beş dakika Yol ver:6 porsiyon KURS:Öğle yemeği, Salata PİŞİRİLMİŞ:AmerikanBu avokadolu yumurta salatası, avokadonun sarısının yarısını ve bol miktarda sağlıklı yağı kullanır. Bunu tam tahıllı tostta veya bir marul fincanında dürüm olarak servis edebilirsiniz.

Malzemeler

  • 4 büyük çok haşlanmış yumurta ,doğranmış
  • 4 sert haşlanmış yumurta akı,doğranmış (kalanını atın) *
  • bir orta zorlukta avokado,1/2 inçlik parçalar halinde kesin
  • bir yemek kaşığı hafif mayonez,Whole30 için uyumlu mayo kullanın
  • bir yemek kaşığı yağsız sade yoğurt,Whole30 / Paleo için daha fazla mayo ile takas
  • 1/2 yemek kasigi ince doğranmış frenk soğanı
  • iki çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 1/2 çay kaşığı Koşer tuzu
  • Tutam taze kara biber
Kayıt etmek

Talimatlar

  • Yumurta sarısını avokado, light mayonez, yoğurt, frenk soğanı, sirke, tuz ve karabiberle karıştırın.
  • Çatalla ezin.
  • Yumurta beyazı ile birleştirin ve tuzu gerektiği gibi ayarlayın.

Notlar

* Smart Points yumurta beyazlarını tam yumurtayla değiştirebilirsiniz, puanlar aynı kalacaktır.

Beslenme

Sunuluyor:bir/ 2 bardak,Kalori:155kcal,Karbonhidratlar:4.5g,Protein:9g,Şişman:12g,Doymuş yağ:2.3g,Kolesterol:148mg,Sodyum:132mg,Lif:3g,Şeker:0.5g Blue Smart Puanları:iki Yeşil Akıllı Puanlar:4 Mor Akıllı Puanlar:iki Puanlar +:4 Anahtar Kelimeler:Avokadolu Yumurta Salatası, avokado yumurtalı salatalı sandviç, kremalı avokadolu yumurta salatası, yumurta ve avokado salatası, hafif avokadolu yumurta salatası Süt ürünü içermez' Glütensiz' Keto Tarifler' Düşük karbonhidrat' Paleo' 30 Dakikadan Az' Vejetaryen Yemekler' Tam 30 Tarif' 2 SP 2 SP 4 Kişi 4 SP Avokado Takıntılı Temiz Yeme Paskalya Tarifleri Mercimek Dostu Tarifler Öğle yemeği Aşçı Yok Tarifler salata Sandviç Tarifler İlkbahar 10 doların altında gönderildi Nisan 10, 2012 tarafından Gina 229 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '