Fırında ziti, evimde en sevdiğim rahatlık yemeğidir! Ispanak eklemek, ailenizin diyetine şikayet etmeden daha fazla yapraklı yeşillik katmanın hızlı ve kolay bir yoludur.
Ispanaklı Fırında Ziti
Etsiz Pazartesi günleri veya haftanın herhangi bir günü için harika bir yemek. Bir bahçe salatası, porsiyonlar ve cömert ve doyurucu yiyoruz. Sevdiğim daha çok pişmiş makarna yemekleri Tavuk Parmesan Lazanya ve Üç Peynirli Kabaklı Lazanya Böreği. Ayrıca bu Sosis ve Biber Makarna Güveç.
Fotoğrafları güncellemek için bunu arşivlerden canlandırıyorum. Bu sekiz kişi için yeterlidir, bu nedenle küçük bir aileniz varsa, muhtemelen öğle yemeğinde yemek artıkları yiyebilir veya geri kalanını uygun dondurucu yemekler için dondurursunuz. Bu, bir gün önceden monte edilebilir ve buzdolabında saklanabilir, pişirmeden 30 dakika önce oda sıcaklığında bekletin.
En Son Videolarım
Parmesanlı Risotto ve Solmuş Ispanaklı Deniz Tarağı × Parmesanlı Risotto ve Solmuş Ispanaklı Deniz Tarağı, Parmesanlı Risotto ve Solmuş IspanaklıDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır↑ Sesi Azalt↓ İleriye Doğru Ara→ Geriye Doğru Ara← Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Kolombiyalı Carne Bistec 00:55 Canlı 00:00 00:58 00:59
Daha Makarna Pişirmek Tarifler:
- Sosisli ve Ispanaklı Fırında Makarna
- Ispanaklı Lazanya Ruloları
- Fırında Sığır Eti ve Peynirli Manicotti
- Fırında Brokoli Makarna ve Peynir
- Tavuk Sosis ve Biber Makarna Güveç
Yazdır itibarenoylar Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak ' Ispanaklı Fırında Ziti
5 9 4 SP Hazırlık zamanı:10 dakika Pişirme Süresi:35 dakika Toplam zaman:Dört beş dakika Yol ver:8 porsiyon KURS:Akşam yemegi PİŞİRİLMİŞ:İtalyanFırında ziti, evimde en sevdiğim rahatlık yemeğidir! Ispanak eklemek, ailenizin diyetine şikayet etmeden daha fazla yapraklı yeşillik katmanın hızlı ve kolay bir yoludur.Malzemeler
- 12 oz pişmemiş ziti,buğday veya glütensiz
- 28 oz ezilmiş domatesler,Tavsiye ederim: Tuttorosso
- 1 çay kaşığı zeytin yağı
- 3 karanfiller Sarımsak,kıyılmış
- 10 oz dondurulmuş ıspanak paketi,çözülmüş
- 1 çay kaşığı kekik
- iki yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen
- koşer tuzu ve tadı taze biber
- 8 oz yağsız ricotta
- 1/4 Fincan Rendelenmiş parmesan peyniri
- iki bardak kıyılmış parça yağsız mozzarella (8 oz) (Tavsiye ederim: Polly-O)
- zeytinyağlı pişirme spreyi,Kullandım Karışık
Talimatlar
- Fırını önceden 375 ° F'ye ısıtın. Yağ spreyi ile 9x13 inçlik bir fırın tepsisine püskürtün.
- Büyük bir tencerede tuzlu suda makarnayı al dente olana kadar talimatlara göre pişirin (fırında daha fazla pişeceği için 3-4 dakika az pişirmeyi severim). Boşaltın ve tencereye geri dönün.
- Bu arada orta boy bir tencerede zeytinyağı ilave edip sarımsakları soteleyin. Doğranmış ıspanak, tuz, karabiber ve ezilmiş domatesi ekleyin. Fesleğen, kekik, tuz ve karabiber ile tatlandırın ve 5 dakika pişirin.
- Makarnaya sos ekleyin ve karıştırın. Mozzarella peyniri, parmesan peyniri ve ricotta'nın yarısını ekleyin. İyice karıştırın, ardından fırın tepsisine aktarın.
- Makarna karışımını hazırlanan tavaya dökün ve eşit şekilde yayın. Kalan mozzarella ile doldurun ve folyo ile örtün.
- 30 dakika veya mozzarella eriyene ve kenarları hafifçe kızarana kadar pişirin. Servis yapmadan önce 5 dakika soğumasını bekleyin.
Beslenme
Sunuluyor:11/3 yetersiz bardak,Kalori:296kcal,Karbonhidratlar:44g,Protein:16g,Şişman:7g,Doymuş yağ:3.5g,Kolesterol:24mg,Sodyum:524mg,Lif:5.5g,Şeker:5g Blue Smart Puanları:5 Yeşil Akıllı Puanlar:9 Mor Akıllı Puanlar:4 Puanlar +:8 Anahtar Kelimeler:Ispanaklı Fırında Ziti, Az Yağlı Fırında Ziti, sıska pişmiş ziti, ıspanaklı pişmiş ziti, vejeteryan pişmiş ziti
4 SP 8 PP 8 SP 9 SP Güveç Noel Akşam Yemeği Tarifleri Yumurtasız Tarifler Sonbahar İtalyan İlhamlı Tarifler Mercimek Dostu Tarifler Makarna Tarifleri Tarifler 10 doların altında Kış gönderildi Aralık 5, 2016 tarafından Gina 320 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '
