> Tarife Git Onu kurtarKaydedildi! Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Cubano Chicken - Bu turşu, jambon ve İsviçre usulü tavuk ruloları, ciddi bir turşu özlemi duyduktan sonra bana geldi!





Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve normalde bir Küba Sandviçinde bulacağınız her şeyi bir tavuk göğsü doldurmaya karar verdim. Ama bir adım daha ileri götürdüm ve ekstra lezzet için pirzola bir gecede turşu suyunda salamura ettim, sonuçlar olağanüstü !!! Onları fırında pişirin veya fritözde yapın!



En Son Videolarım

Anında Tencerede Pişmiş Ziti × Anında Tencerede Fırında Ziti Anında Tencere Fırında ZitiDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır Sesi Azalt İleriye Doğru Ara Geriye Doğru Ara Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Parmesanlı Risotto ve Solmuş Ispanaklı Deniz Tarağı 00:59 Canlı 00:00 00:58 00:53

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'



Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Bazı günler fikirlerim var ve onları mükemmel hale getirmek için birkaç kez test etmem gerekiyor, bu yemek ilk turda kazanmıştı! Tavukta o kadar çok lezzet var ki, bunu denemelisiniz !! Tavuğu turşu suyunda salamura yapmak, bunlarda denediğiniz gibi size en lezzetli, sulu eti verir. Turşu-Salamura Tavuk İhaleleri ! Domuz eti yemiyorsan, hindi jambonu burada da işe yarar.

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.' Yazdır 5itibaren36oylar Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak '

Turşu Jambon ve İsviçre Tavuk Böreği (Küba Tavuğu)

4 6 4 SP 280 Cals 36 Protein 12.5 Karbonhidrat 9 Yağlar Hazırlık zamanı:10 dakika Pişirme Süresi:25 dakika Toplam zaman:35 dakika Yol ver:4 porsiyon KURS:Akşam yemegi PİŞİRİLMİŞ:AmerikanBu turşu, jambon ve İsviçre usulü tavuk ruloları, ciddi bir turşu özlemi duyduktan sonra bana geldi!

Malzemeler

  • 4 1 lb ince kemiksiz tavuk pirzola
  • 1 1/4 bardak turşu suyu,tavuğu örtecek kadar
  • 4 çay kaşığı şarküteri hardalı
  • iki oz ince dilimlenmiş azaltılmış sodyumlu şarküteri jambonu
  • iki oz rendelenmiş İsviçre peyniri
  • 1-2 Dereotu turşu,boyuna çok ince dilimlenmiş, kağıt havlu üzerinde kurutulmuş (mandolin kullandım)
  • zeytin yağı spreyi

Ekmek için:

  • 1 büyük yumurta,dövülmüş
  • 1/3 Fincan baharatlı buğday veya glütensiz ekmek kırıntıları *
  • 1/3 Fincan baharatlı buğday veya glütensiz panko *
  • pişirme spreyi
Kayıt etmek

Talimatlar

Fırın Yöntemi:

  • Tavuğu sığ bir kaseye koyun ve turşu suyuyla kapatın (tamamen kaplayacak kadar). Buzdolabında 8 saat marine edin.
  • 8 saat sonra tavuğu süzün ve tamamen kağıt havlular üzerinde kurutun ve turşuyu atın.
  • Fırını önceden 425F'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine yağ püskürtün.
  • Her tavuk parçasının üzerine 1 çay kaşığı hardal sürün. Jambonu üstüne koyun, ardından İsviçre peyniri ve turşuları ortasına koyun ve yuvarlayın.
  • Yumurtayı orta boy bir kaseye koyun. Sığ bir kapta ekmek kırıntılarını ve pankoyu birleştirin. Tavuğu yumurta yıkama suyuna, ardından galeta unu karışımına batırın ve fazlasını sallayın.
  • Hazırlanan fırın tepsisine aktarın ve üstüne bolca yağ püskürtün. Dışı altın olana ve tamamen pişene kadar 25 dakika pişirin.

Hava Fritöz Yöntemi:

  • 1-5 arası adımları izleyin.
  • Hava fritözünü önceden 400F'ye ısıtın. Hava fritöz sepetine dışarısı altın olana kadar iki grup halinde aktarın ve ortada pişirin, yaklaşık 12 dakika, yarıya kadar çevirin.

Notlar

* Her birinden sadece 1/4 fincan ekmek yapımında kullanılıyor, ben de makrolardan atılanları çıkardım.

Beslenme

Sunuluyor:1yuvarlanmak,Kalori:280kcal,Karbonhidratlar:12.5g,Protein:36g,Şişman:9g,Doymuş yağ:3.5g,Kolesterol:148mg,Sodyum:869.5mg,Lif:1g,Şeker:ikig Blue Smart Puanları:4 Yeşil Akıllı Puanlar:6 Mor Akıllı Puanlar:4 Puanlar +:4 Anahtar Kelimeler:hava fritöz tavuk ruloları, tavuk ruloları, küba sandviç tavuk, dereotu turşu tarifleri

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

düşük karbonhidrat vs düşük kalori

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Bu Cubano Chicken Roll Up fikri, ciddi bir turşu özleminden sonra bana geldi! Bir şekilde dereotu turşusu kullanarak sıcak bir yemek yapmak istedim ve her şeyi bir tavuk göğsü ile doldurmaya karar verdim.'

Hava Fritöz' Glütensiz' Çocuk Dostu' 30 Dakikadan Az' 4 Kişi 4 SP 4 SP 6 SP Tavuk Tarifler Akşam Yemeği Tarifleri Tarifler gönderildi 24 Ağustos 2017 tarafından Gina 155 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '