> Tarife Git Onu kurtarKaydedildi!

Bu 7 Katmanlı Yunan Sosu, salatalık, domates, kırmızı soğan, beyaz peynir ve kalamata zeytinleri ile doldurulmuş humus, limonlu sarımsaklı Yunan yoğurdu ile kaplanmıştır. Biraz pide cipsi alın ve bunu bir sonraki partinizde servis edin!





Bu Yunan 7 Katmanlı Dip, humus, yoğurt, salatalık, domates, beyaz peynir ve zeytin ile kaplanmıştır. Bir çip alın ve bunu bir sonraki partinizde servis edin!' Yunan sos

Bu dalışı Akdeniz lezzetleri ve hafif ve ferahlatıcı tadı için seviyorum. Ayrıca bir parti veya barbeküden önce aceleyle kışkırtmak da çok kolay. En sevdiğim Yunan esintili tariflerimden daha fazlası benim Kabuklu Ispanak ve Beyaz Turta, Yunan hindi hamburger ve Yunan makarna salatası.



Genellikle parti dipsleri çok hoşgörülü olabilir, ancak bu sadece suçsuzdur ve sağlıklı malzemelerle yüklüdür. Bunu büyük bir parti için servis ediyorsanız, tarifi ikiye katlayabilir veya küçük bir tane için ikiye bölebilirsiniz. Bu sosun en sevdiğim kısmı, humustaki nohut veya nohuttan eklenen protein. Vaktiniz varsa humusu sıfırdan yapın. Değilse, en sevdiğiniz humus markasını kullanın.

En Son Videolarım

Kolombiyalı Dana Biftek × Kolombiyalı Carne Biftek Kolombiyalı Carne BiftekDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır Sesi Azalt İleriye Doğru Ara Geriye Doğru Ara Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Hazır Tencere Fırında Ziti 00:53 Canlı 00:00 00:58 00:55

Tüm malzemeleri önceden hazırlayabilirsiniz, ancak salatalıklar çok uzun süre otururlarsa sulu olma eğiliminde olduklarından, servis yapmadan hemen önce katmanlamak en iyisidir. Süt ürünleri yemiyorsanız veya vegan kalmasını istiyorsanız, yoğurdu atlayın ve daha fazla humus ekleyin!

Yunan Sosu Nasıl Yapılır

Hoşunuza gidebilecek daha fazla sos tarifi:

Bu Yunan 7 Katmanlı Dip, humus, yoğurt, salatalık, domates, beyaz peynir ve zeytin ile kaplanmıştır. Bir çip alın ve bunu bir sonraki partinizde servis edin!' Yazdır 4.64itibarenon biroylar Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak '

Yunan 7 Katmanlı Dip

iki iki iki SP 93 Cals 5 Protein 7 Karbonhidrat 5 Yağlar Hazırlık zamanı:yirmi dakika Pişirme Süresi:0 dakika Toplam zaman:yirmi dakika Yol ver:9 porsiyon KURS:Dip PİŞİRİLMİŞ:AkdenizBu lezzetli Yunan esintili sos için humus, yoğurt, kırmızı soğan, salatalık, domates, beyaz peynir ve zeytin katmanları hazırlandı - bir çip alın ve bir sonraki partinizde servis edin!

Malzemeler

  • 8 ons Humus,mağaza satın aldı veya ev yapımı
  • bir Fincan % 0 yağlı yoğurt
  • bir karanfil Sarımsak,ince kıyılmış
  • bir çay kaşığı doğranmış taze dereotu
  • 1/2 limon suyu
  • Tutam koşer tuzu
  • Taze çekilmiş karabiber
  • iki yemek kaşığı kırmızı soğan,kıyılmış
  • bir Fincan İngiliz salatalık,yaklaşık ½ büyük, ½ inç zar
  • bir Fincan Roma domates,tohumlu, ½ inç zar
  • 1/4 Fincan ufalanmış beyaz peynir
  • 1/4 Fincan Kalamata zeytin,dilimlenmiş
Kayıt etmek

Talimatlar

  • Küçük bir kapta yoğurt, sarımsak, dereotu, limon suyu, tuz ve taze çekilmiş biberi karıştırın. Kenara koyun.
  • 8 ”x8” veya 7 ”x 11” cam tabakta humusu, yoğurt karışımını, kırmızı soğanı, salatalığı, domatesleri, beyaz peynirleri ve zeytini katmanlayın.
  • Tam tahıllı pide cipsi veya fırınlanmış mısır cipsi ile servis yapın.

Beslenme

Sunuluyor:bir/ 4 bardak,Kalori:93kcal,Karbonhidratlar:7g,Protein:5g,Şişman:5g,Kolesterol:6mg,Sodyum:202mg,Lif:1.5g,Şeker:ikig Blue Smart Puanları:iki Yeşil Akıllı Puanlar:iki Mor Akıllı Puanlar:iki Puanlar +:3 Anahtar Kelimeler:7 katmanlı daldırma, Greek 7 katmanlı daldırma, Greek Dip Greek 7 Layer Dip - arka bahçe partileri veya yaz yemekleri için sağlıklı bir dalış!' Düşük karbonhidrat' 30 Dakikadan Az' Vejetaryen Yemekler' 2 SP 2 SP 2 SP 3 Kişi Temiz Yeme Yunan İlhamlı Tarifler Aşçı Yok Tarifler Sıska Dips Yaz gönderildi 4 Haziran 2015 tarafından Gina 68 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '