> Tarife Git Onu kurtarKaydedildi!

Yavru karalahana, muz, chia tohumları ve kabuklu kenevir tohumları - bu süper gıda smoothiesi besinler ile doludur ve oldukça lezzetli ve doyurucudur. Aynı zamanda vegan, sütsüz ve glütensizdir.





Bebek lahana, muz, chia tohumları ve kabuklu kenevir tohumları - bu süper gıda yüzlü, besinler ile doludur ve' Kara Lahana, Muz, Chia, Kenevir Superfood Smoothie

Kahvaltı smoothie'lerini seviyorum, favorilerimden birkaçı Superfood PB Muz ve Kakaolu Smoothie, Çilek Fıstık Ezmesi Girdap Smoothie Bow ben ve Sıska Yeşil Tropikal Smoothie.


Bebek lahana, muz, chia tohumları ve kabuklu kenevir tohumları - bu süper gıda yüzlü, besinler ile doludur ve'



Son iki haftadır neden ortalıkta bulunmadığımı merak ediyorsanız, Foodblog Cookbook fotoğraf çekimi için NYC'de sette harika bir iki hafta geçirdim! Harika bir deneyimdi ve işini gerçekten seven, ilham veren harika insanlardan oluşan bir grupla çalıştım. Onları şimdiden özledim, ancak normal bir rutine geri döndüğüm için de mutluyum ve bu smoothie Pazartesi sabahıma başlamak için mükemmel bir yoldu!

En Son Videolarım

Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis Frittata × Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis Frittata Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis FrittataDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır Sesi Azalt İleriye Doğru Ara Geriye Doğru Ara Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Hazır Tencerede Sığır Eti 00:53 Canlı 00:00 00:58 00:50

Smoothielerimi hurmalarla tatlandırmaya takıntılıyım. Bir smoothieyi şeker eklemeye gerek kalmadan doğal olarak tatlandırmanın en iyi yoludur ve ayrıca lif ekler. Birinin hurma macunu icat etmesini dilerdim, blenderde çözülmesi çok daha kolay olurdu (bu var mı?). O zamana kadar hurmaları biraz kaynar suda bekletip blenderime eklemeden önce yumuşatmayı faydalı buluyorum ve blenderimin biraz daha uzun çalışmasına izin verdim.

Bebek lahana, muz, chia tohumları ve kabuklu kenevir tohumları - bu süper gıda yüzlü, besinler ile doludur ve'



' Yazdır 4.67itibaren3oylar Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak '

Kara Lahana, Muz, Chia, Kenevir Superfood Smoothie

iki iki iki SP 220 Cals 8 Protein 30 Karbonhidrat 10 Yağlar Hazırlık zamanı:5 dakika Toplam zaman:5 dakika Yol ver:1 servis KURS:Kahvaltı, Brunch, İçecekler, Snack PİŞİRİLMİŞ:AmerikanBebek lahana, muz, chia tohumları ve kabuklu kenevir tohumları - bu süper gıda smoothiesi besinlerle doludur ve oldukça lezzetli ve doyurucudur. Aynı zamanda vegan, sütsüz ve glütensizdir.

Malzemeler

  • 3/4 Fincan şekersiz vanilyalı badem sütü, Badem Esintisi
  • 1 çekirdeksiz tarih
  • 1 yemek kaşığı çiğ kabuklu kenevir tohumları,veya seçtiğiniz tohumlar
  • 1/2 olgun orta boy muz
  • 1/2 yemek kaşığı Chia çekirdekleri
  • 3/4 Fincan bebek lahana,veya ıspanak
  • 1 Fincan buz
Kayıt etmek

Talimatlar

  • Tüm malzemeleri karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Beslenme

Sunuluyor:1güler yüzlü,Kalori:220kcal,Karbonhidratlar:30g,Protein:8g,Şişman:10g,Sodyum:158mg,Lif:8g,Şeker:14g Blue Smart Puanları:iki Yeşil Akıllı Puanlar:iki Mor Akıllı Puanlar:iki Puanlar +:6 Anahtar Kelimeler:muz kenevir tohumu smoothie, chia tohumu smoothie, Kenevir tohumu smoothie, Kale Banana Chia Kenevir Superfood Smoothie, lahana smoothie tarifi

Açıklama: Bu gönderinin sponsoru: Blue Diamond Badem Esintisi .
Sadece kendi mutfağımda kullandığım ürünleri paylaşıyorum
günlük şekilde. Bu tarifi oluşturdum ve yapmak için tazminat aldım
yani.

Süt ürünü içermez' Glütensiz' 30 Dakikadan Az' Vejetaryen Yemekler' 2 SP 2 SP 2 SP 6 kişi Kahvaltı & Brunch İçecekler Yumurtasız Tarifler Tarifler Smoothies ve Shake'ler Atıştırmalıklar Vegan Tarifler gönderildi Şubat 17, 2014 tarafından Gina 75 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '