> Tarife Git Videoya Git Onu kurtarKaydedildi! Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir! Hepsi tek bir yaprak tavada yapıldığından, daha fazla yaprak tava ekleyerek bir kalabalığı beslemek için bu tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz. #maplebrusselssprouts #brusselssprouts #butternut squash'

Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir!





Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir! Hepsi tek bir yaprak tavada yapıldığından, daha fazla yaprak tava ekleyerek bir kalabalığı beslemek için bu tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.' Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı

Brüksel ve butternut cennette yapılan bir eşleşmedir. Pastırma ve saf akçaağaç şurubu ve soya sosuyla yapılmış basit bir sır ekleyin ve aileniz bayılacak! Bu, tavuk, hindi veya domuz eti için mükemmel, lezzetli, kolay bir Sonbahar garnitürüdür. Pastırma yemiyorsanız, dışarıda bırakabilirsiniz. Hepsi tek bir yaprak tavada yapıldığından, daha fazla yaprak tava ekleyerek bir kalabalığı beslemek için bu tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.

Daha fazla kış garnitürü favorisi şunları içerir: kavrulmuş Kuşkonmaz ve Ezilmiş Karnıbahar .



En Son Videolarım

Yavaş Pişirilmiş Dana Eti ve Lahana × Yavaş Pişirilmiş Dana Eti ve Lahana Yavaş Pişirilmiş Dana Eti ve LahanaDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır Sesi Azalt İleriye Doğru Ara Geriye Doğru Ara Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki En İyi Kızarmış Tavuk 00:56 Canlı 00:00 00:58 00:58

Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir! Hepsi tek bir yaprak tavada yapıldığından, daha fazla yaprak tava ekleyerek bir kalabalığı beslemek için bu tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.'

Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı Nasıl Yapılır

Akçaağaç ve Soya Sır

Saf akçaağaç şurubu ve soya sosu veya glütensiz tamari kombinasyonu büyülüdür ve bu kolay garnitüre çok fazla lezzet verir. Aynı zamanda çok basit, ikisini bir tencerede birleştirin ve koyulaşana kadar pişirin. Somon veya kavrulmuş tavuk için de harika.



Varyasyonlar

  • Balkabağını meşe palamudu, balkabağı veya tatlı patates ile değiştirin.
  • Pastırmayı atlayarak vejeteryan olmasını sağlayın.

'

'

Daha fazla Butternut Squash tarifleri:

Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir! Hepsi tek bir yaprak tavada yapıldığından, daha fazla yaprak tava ekleyerek bir kalabalığı beslemek için bu tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.' Yazdır 4.92itibaren37oylar Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak '

Kavrulmuş Brüksel Lahanası, Balkabağı ve Akçaağaç Soya Sosu ile Pastırma

3 3 3 SP 178 Cals 8 Protein 27 Karbonhidrat 5.5 Yağlar Hazırlık zamanı:10 dakika Pişirme Süresi:35 dakika Toplam zaman:Dört beş dakika Yol ver:4 porsiyon KURS:Garnitür PİŞİRİLMİŞ:Amerikan Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir!

Malzemeler

  • Pişirme spreyi
  • bir pound balkabağı,inç küpler halinde soyulmuş, tohumlanmış ve kesilmiş
  • bir yemek kaşığı zeytin yağı
  • 1/2 çay kaşığı Koşer tuzu
  • Taze çekilmiş karabiber
  • bir pound Brüksel lahanası,kesilmiş ve dörde bölünmüş
  • iki orta kesim pastırma şeritleri,doğranmış
  • iki yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu
  • iki yemek kaşığı azaltılmış sodyum soya sosu
Kayıt etmek

Talimatlar

  • Fırını önceden 400 derece F'ye ısıtın. Bir sac tavaya pişirme spreyi sıkın.
  • Geniş bir kapta kabak, 1/2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1/4 çay kaşığı tuz ve karabiberi karıştırarak tadına bakın. Kaplamak için fırlatın. Başka bir büyük kapta Brüksel lahanası, kalan yemek kaşığı sıvı yağ, 1/4 çay kaşığı tuz ve karabiberi karıştırın.
  • Sebzeleri eşit bir tabaka halinde 1 yapraklık tavaya yayın. Pastırma ile doldurun. Bir spatula ile 20 dakika kavurun, sebzeleri atın ve 15 dakika daha kızartın.
  • Bu arada küçük bir sos tenceresinde şurubu ve soya sosunu karıştırın. Orta kısık ateşte sosu 5 dakika veya hafifçe koyulaşmaya başlayana kadar pişirin. Kenara koyun.
  • Sebzeler kavurulduktan sonra servis tabağına alın. Akçaağaç soya sosu ekleyin ve kaplayın.

Video

Beslenme

Sunuluyor:birFincan,Kalori:178kcal,Karbonhidratlar:27g,Protein:8g,Şişman:5.5g,Doymuş yağ:birg,Kolesterol:3mg,Sodyum:545mg,Lif:6g,Şeker:on birg Blue Smart Puanları:3 Yeşil Akıllı Puanlar:3 Mor Akıllı Puanlar:3 Puanlar +:3 Anahtar Kelimeler:brüksel lahanası ve balkabağı ve domuz pastırması, akçaağaç soya sosu, kavrulmuş brüksel lahanası tarifi, kavrulmuş brüksel lahanası ve balkabağı, kavrulmuş balkabağı ve brüksel lahanası

Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Balkabağı kendi başlarına lezzetlidir, ancak pastırma ve akçaağaç soya sosu eklemek onları en lezzetli hale getirir! Hepsi tek bir yaprak tavada yapıldığından, daha fazla yaprak tava ekleyerek bir kalabalığı beslemek için bu tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.' Brüksel lahanası, tereyağlı ve pastırmalı kolay sonbahar garnitürü.'

Süt ürünü içermez' Glütensiz' Çocuk Dostu' 3 Kişi 3 SP 3 SP 3 SP Balkabağı Tarifleri Noel Temiz Yeme Yumurtasız Tarifler Sonbahar Bir Pot Tarifler Tarifler Taraflar Şükran Günü Tarifleri 10 doların altında Kış gönderildi Kasım 16, 2017 tarafından Gina 108 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '