> Tarife Git Onu kurtarKaydedildi!

Sıcak, kremsi bir kase kabak baharatlı yulaf ezmesi, sabaha başlamak için harika bir yoldur! Lif ve kalp açısından sağlıklı tam tahıllar açısından zengin olan bu kahvaltı sizi doyuracak ve öğle yemeğine kadar sizi tatmin edecek.





Sıcak, kremsi bir kase kabak baharatlı yulaf ezmesi, sabaha başlamak için harika bir yoldur! Lif ve kalp açısından sağlıklı tam tahıllar açısından zengin olan bu kahvaltı sizi doyuracak ve öğle yemeğine kadar sizi tatmin edecek.' Kabak Baharatlı Yulaf Ezmesi

Doyurucu bir yulaf ezmesi kahvaltısına girmenin en sevdiğim yollarından daha fazlası Kabak ve Muzlu Fırında Yulaf Ezmesi , Çilekli Ravent Fırında Yulaf Ezmesi ve hatta Yulaf ezmeli Smoothie .



sıska havuçlu kek

Rahatlığını seviyorum bir kavanozda gecede yulaf ama bugün, tıpkı annemin yaptığı gibi sıcak bir kase yulaf ezmesi özlemi çekiyordum. Ben çocukken en iyi yulaf ezmesini yaptı, çok kremsiydi (tam yağlı sütle yapıldı) ve her zaman tarçın çubuklarıyla pişirdi.

En Son Videolarım

Anında Tencerede Pişmiş Ziti × Anında Tencerede Fırında Ziti Anında Tencere Fırında ZitiDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır Sesi Azalt İleriye Doğru Ara Geriye Doğru Ara Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Parmesanlı Risotto ve Solmuş Ispanaklı Deniz Tarağı 00:59 Canlı 00:00 00:58 00:53

Hafif kalması için badem sütü ve su karışımı kullanarak kremalılığı kopyalamaya çalıştım ve sonuçlar harikaydı. Ev yapımı ile doldurdum balkabağı yağı , sıska kabak granola ve bir tutam daha tarçınlı ve balkabağı turtası baharatı… cennet gibi!

Kabak ezmesi yaptıysanız, biraz gevreklik eklemek için mükemmel bir malzemedir. Değilse, üzerine birkaç kuru yaban mersini ve doğranmış ceviz veya pepitas ekleyebilirsiniz. Zevk almak!



Hoşunuza gidebilecek daha fazla Balkabağı Tarifi:

Sıcak, kremsi bir kase kabak baharatlı yulaf ezmesi, sabaha başlamak için harika bir yoldur! Lif ve kalp açısından sağlıklı tam tahıllar açısından zengin olan bu kahvaltı sizi doyuracak ve öğle yemeğine kadar sizi tatmin edecek.' Yazdır Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak '

Kabak Baharatlı Yulaf Ezmesi

4 SP 216 Cals 6.5 Protein 38 Karbonhidrat 6 Yağlar Hazırlık zamanı:5 dakika Pişirme Süresi:10 dakika Toplam zaman:on beş dakika Yol ver:1 servis KURS:Kahvaltı, Brunch PİŞİRİLMİŞ:AmerikanSıcak, kremsi bir kase kabak baharatlı yulaf ezmesi, sabaha başlamak için harika bir yoldur! Lif ve kalp açısından sağlıklı tam tahıllar açısından zengin olan bu kahvaltı sizi doyuracak ve öğle yemeğine kadar sizi tatmin edecek.

Malzemeler

  • 1/2 Fincan pişmemiş yulaf,us GF yulaf glütensiz
  • 1/2 Fincan şekersiz badem sütü
  • 1/2 Fincan Su
  • Tutam kabak turtası baharatı
  • Tutam Tarçının

Tepesi için:

Kayıt etmek

Talimatlar

  • Yulaf ezmesini badem sütü ve suyla birlikte tarçın (çubuk tarçın da ekleyebilirsiniz) ve balkabağı baharatını paket talimatlarına göre pişirin.
  • Pişmiş yulaf ezmesini bir kaseye dökün ve üzerine ev yapımı balkabağı yağı , sıska kabak granola , tarçın ve balkabağı turtası baharatı.
  • Zevk almak!

Beslenme

Sunuluyor:1çanak,Kalori:216kcal,Karbonhidratlar:38g,Protein:6.5g,Şişman:6g,Doymuş yağ:0.5g,Sodyum:106mg,Lif:6g,Şeker:6.5g Blue Smart Puanları:4 Puanlar +:6 Anahtar Kelimeler:kolay balkabağı yulaf ezmesi, sonbahar kahvaltısı fikirleri, yulaf ezmesi tarifi, balkabağı kahvaltısı, balkabağı yulaf ezmesi Glütensiz' Çocuk Dostu' 30 Dakikadan Az' 4 SP 6 kişi Kahvaltı & Brunch Yumurtasız Tarifler Sonbahar Kabak Tarifleri Tarifler 10 doların altında gönderildi Ekim 15, 2012 tarafından Gina 48 Yorumlar (değiştir | kaynağı değiştir) / Yorum Yap '