Bir smoothie'nin tadı yaz gibi olsaydı, bu olurdu! Bu sütsüz, glütensiz, vegan smoothie, olgun mango, erik, kayısı ve şeftali veya nektarin ile yapılan, tek kelimeyle lezzetlidir.
Mevsimlik meyve ve sebze yemek söz konusu olduğunda, yaz (ve ilkbahar sonu) yılın en sevdiğim zamanıdır. Demek istediğim, sulu bir nektarin veya eriği ısırmaktan daha iyi ne olabilir?
Tezgahımda yemeye hazır süper olgun bir şekerli mango yedim ve meyve sepeti erik, nektarin ve kayısı (şeftali de işe yarar) diğer meyvelerle birlikte sabah smoothie'mde kullanmaya karar verdim. Süt kullanmak yerine sütsüz kalmasını istedim, bu yüzden kullandım Bai5 Molokai Hindistan Cevizi Antioksidan İnfüzyonu bunun yerine (bu şeylere takıntılıyım!). Benim gibi hindistancevizi hayranıysanız, ancak hindistancevizi suyunun tadını umursamıyorsanız, bu harika bir alternatiftir ve hatta şişeden çıkardığınız tadı bile harikadır. Aslında, bunları o kadar çok seviyorum (Costco'dan satın alabilirsiniz) Onlarla çalışıp çalışamayacağımı öğrenmek için onlara ulaştım, çünkü sabah smoothielerimde Bai5 kullanıyordum ve bunun mükemmel bir uyum olduğunu düşündüm.
En Son Videolarım
Süzme Peynirli Yumurta ve Sosisli Frittata × Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis Frittata Süzme Peynirli Yumurta ve Sosis FrittataDaha fazla videoHacim% 0 Klavye kısayolları listesine erişmek için vardiya soru işaretine basın Klavye kısayollarıEtkinDevre dışı Oynat durdurUZAY Sesi arttır↑ Sesi Azalt↓ İleriye Doğru Ara→ Geriye Doğru Ara← Altyazı Açık / Kapalıc Tam Ekran / Tam Ekrandan Çıkf Sesi Kapat / Sesi Açm Aramak %0-9Sıradaki Tatlı Patates İrlandalı Nachos 00:57 Canlı 00:00 00:58 00:50
Bu tarif iki harika smoothie yapar, eğer bir protein desteği eklemek istiyorsanız, biraz kenevir tohumu veya chia da atabilirsiniz.
kabak rollatini
Yazdır Bu tarifi sen mi yaptın? İnceleme bırak ' Yaz Mangolu Çekirdekli Meyve Smoothie
10 10 10 SP Hazırlık zamanı:yirmi dakika Toplam zaman:yirmi dakika Yol ver:iki porsiyon KURS:Kahvaltı, Brunch, İçecekler PİŞİRİLMİŞ:AmerikanBir smoothie'nin tadı yaz gibi olsaydı, bu olurdu! Bu sütsüz, glütensiz, vegan smoothie, olgun mango, erik, kayısı ve şeftali veya nektarin ile yapılan, tek kelimeyle lezzetlidir.Malzemeler
- bir Fincan Bai5 Molokai Hindistan Cevizi Antioksidan İnfüzyonu
- bir olgun mango,soyulmuş ve doğranmış
- bir olgun erik,çekirdeksiz ve doğranmış
- bir olgun şeftali veya nektarin,çekirdeksiz ve doğranmış
- bir olgun kayısı,çekirdeksiz ve doğranmış
- biraz taze rendelenmiş limon kabuğu rendesi
- 1/2 Fincan buz küpleri
- garnitür için nane yaprakları,isteğe bağlı
Talimatlar
- Buz dışındaki tüm malzemeleri karıştırıcıda birleştirin ve iyice birleşene kadar 30 saniye boyunca karıştırın.
- Buz küplerini ekleyin ve soğuyana ve ezilene kadar 10 ila 20 saniye daha yüksek hızda karıştırın.
- İki bardak arasına bölün ve nane ile süsleyin. (isteğe bağlı)
Beslenme
Sunuluyor:bir1/2 bardak,Kalori:122kcal,Karbonhidratlar:35g,Protein:ikig,Şişman:0.5g,Sodyum:yirmimg,Lif:4g,Şeker:24g Blue Smart Puanları:10 Yeşil Akıllı Puanlar:10 Mor Akıllı Puanlar:10 Puanlar +:3 Anahtar Kelimeler:süt ürünleri içermez, Glutensiz, 30 Dakikadan Az, Vejeteryan Yemekler
Bu tarifin sponsoru: Bai5 .
10 SP 10 SP 10 SP 3 kişi Kahvaltı & Brunch Temiz Yeme İçecekler Tarifler Smoothies ve Shake'ler Yaz Vegan Tarifler gönderildi 20 Haziran 2015 tarafından Gina 33 Yorumlar / Yorum Yap '
